Santé • Sport • Bien-être

Adoptez les bons
réflexes au quotidien

Des programmes personnalisés, des conseils d'experts et un accompagnement sur mesure pour transformer durablement votre mode de vie.

15K+ Membres actifs
98% Satisfaction
120+ Programmes
Santé et bien-être
Objectif Forme optimale
Durée 30 min/jour
Fitness Yoga Nutrition Méditation Cardio Musculation Stretching HIIT Fitness Yoga Nutrition Méditation Cardio Musculation Stretching HIIT

Pourquoi nous choisir ?

Une approche globale de la santé qui s'adapte à votre rythme et vos objectifs.

Coaching personnalisé

Chaque programme est adapté à votre profil, vos objectifs et votre emploi du temps. Nos coachs vous accompagnent pas à pas vers votre transformation.

+ de 500 coachs certifiés

Suivi en temps réel

Suivez vos progrès avec des statistiques détaillées et des analyses personnalisées.

Flexibilité totale

Accédez à vos séances quand vous voulez, où vous voulez. Sans engagement.

Contenu exclusif

Des programmes inédits créés par des experts reconnus dans leur domaine.

Approche holistique

Nous ne nous contentons pas du sport. Nutrition, sommeil, gestion du stress : nous prenons en compte tous les aspects de votre bien-être pour des résultats durables.

Corps & Esprit

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Populaire 4 semaines
Fitness

Transformation totale

Un programme complet pour perdre du poids, tonifier son corps et gagner en énergie.

Débutant à Intermédiaire
Nouveau 21 jours
Méditation

Sérénité au quotidien

Apprenez à gérer votre stress et retrouvez un sommeil réparateur grâce à la méditation.

Tous niveaux
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Cardio Extreme

Des séances courtes et explosives pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps.

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Best-seller 30 jours
Nutrition

Détox & Vitalité

Un programme alimentaire complet pour purifier votre corps et booster votre énergie.

Facile
Yoga 8 semaines
Yoga

Souplesse & Force

Développez votre souplesse tout en renforçant vos muscles profonds avec le yoga.

Tous niveaux
💪
« Le Réflexe Santé a complètement changé ma façon de voir le sport et la nutrition. En 3 mois, j'ai retrouvé énergie, confiance et bien-être. »
— Marie L., membre depuis 2024

Les experts à vos côtés

Une équipe passionnée et certifiée, dédiée à votre réussite et votre bien-être.

CL
Fondatrice & Coach sportif

Claire

Ancienne sportive de haut niveau, Claire a créé Le Réflexe Santé pour rendre le bien-être accessible à tous.

MA
Nutritionniste

Marc

Diplômé en nutrition sportive, Marc conçoit des programmes alimentaires sur mesure sans frustration ni restriction.

SO
Professeure de Yoga

Sophie

Formée en Inde, Sophie enseigne un yoga doux et accessible qui allie respiration, mouvement et conscience corporelle.